Diesen Woche: Zwei neue Bausteine für unseren Movement & Mobility Flow

– Kniebeugen-Rotation

– 15 Sek. Hip-Mobility-Drill

 

Im folgenden Video erfährst du alles, was du für den Flow-Bausatz benötigst.

Los geht’s!

Bleib geschmeidig!

 

Dein Mobility Coach Benni