Was kann ich mir unter CrossFit Training vorstellen?

CrossFit ist eine ständig variierende Ganzkörper-Trainingsmethode, die auf funktionellen (= „natürlichen“) Bewegungen aufbaut. Die anhaltend hohe Motivation und der große Spaß an CrossFit ergibt sich aus der unglaublichen Vielfalt von Übungen aus dem Gewichtheben, dem Turnen, der Gymnastik und der Leichtathletik, die ständig wechselnd kombiniert werden.

Die Motivation wird genährt von der Community, die eine besonders wichtige Rolle spielt: in unserer CrossFit Box wird in Kleingruppen mit maximal zwölf Personen trainiert. Das sorgt für höchstmögliche Motivation durch Gruppendynamik und eine zeitgleich optimale persönliche Betreuung.

Auf den Punkt gebracht: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Gruppendynamik, persönliche Betreuung.
Das alles und noch viel mehr bekommst Du in der CrossFit Black Forest Box in Freiburg!

Hier erfährst Du alles über Deinen Einstieg.