Du findest unsere Box CrossFit Black Forest im Gym52 in der Karlsruher-Straße 52 in Freiburg. Wir haben etwas tolles und einzigartiges geschaffen: Eine CrossFit Box inmitten eines Fitness-Studios!

In unserer Box findest Du jedes Equipment, welches Dein Fitness-Herz höher schlagen lässt. Kettlebells, Langhanteln, Medizinbälle, Springseile und Klimmzugstangen sind nur eine kleine Auswahl an dem, was Du bei uns finden wirst.

Impressionen aus unserer Box

Unsere Box-Regeln

4 Wochen Wiedereinstiegs-Trainingsplan CFBF

Steigere Deine Fitness mit diesem Programm von CrossFit Black Forest
Hier findest Du das 4 Wochen-Trainingsprogramm von CrossFit Black Forest. Klicke hier: 4-Wochen Wiedereinstieg-Trainingsplan

Handstand-Push-Up Plan

Das Handstand-Push-Up-Programm von CrossFit Black Forest
Hier findest Du das Handstand-Push-Up-Programm von CrossFit Black Forest. Klicke hier: Handstand-Push-Up-Programm

2 Wochen Push-Up Plan

Das Liegestütz-Programm von CrossFit Black Forest
Hier findest Du das 2 Wochen Push-Up Programm von CrossFit Black Forest. Für jedes Fitness-Level geeignet.

4 Wochen Pull-Up Plan

Das Klimmzug-Programm von CrossFit Black Forest
Hier findest Du das 4 Wochen Pull-Up Programm von CrossFit Black Forest. Für jedes Fitness-Level geeignet.

Für Frauen: Zyklusorientiertes Training

Die Übersicht von CrossFit Black Forest
Hier findest Du eine Übersicht, in welchen Zyklus-Teil welche Kraft- und Ernährungsformen am besten geeignet sind.

Aerobic Capacity

Das Ausdauerprogramm von CrossFit Black Forest
Hier findest Du eine Übersicht (+50 Seiten) von Ausdauerworkouts, basierend auf dem Konzept „Aerobic Capacity“.