Achte heute einmal den ganzen Tag bewusst auf deine Körperhaltung.

Fallen deine Schultern nach vorne? Ist dein Kopf vor deinen Schultern? Wie sieht es mit deiner Sitzposition aus? Verbesserungsbedarf? Gerade die Kopfposition im Alltag sollte beachtet werden. Schaue dir dazu das Video an. Und bleib geschmeidig!