Thema diese Woche: Drei Mobility-Guides
Mobility-Guide 1: Besserer Squat
Mobility-Guide 2: Gesunde Schultern
Mobility-Guide 3: Muskellängentraining
Hier geht’s zum Download (PDF): –> Direkt – Link <–
Viel Spaß damit!
Bleib geschmeidig!
Dein Mobility Coach Benni